{هناك العديد أنواع رجوع أدوات التدليك التي سوف تساعد إمداد مستهدفة تقليل إلى البقع مثل كتفيك أو أدنى عودة مرة أخرى. المذكورون هنا الأكثر فائدة رجوع... |التدليك يحتوي على التركيز على إكمال جسم الإنسان، بينما سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على دقيقة مواقع يجب أن تكون تم إصدارها. يمكنك اللباس خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك قد دعم تقليل محدد مؤلم علامات أو أعراض أو خفض توتر و توتر. إنه يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك معاناة مساعدة، أو يمكنك أقل بكثير متكرر ولكن باستمرار جلسات تدليك مجدولة لأجلك نفسي بفعالية-البقاء قيمة. |تدليك ربما تمكين إلى مؤقتًا تقليل ألم من عرق النسا. تعرف على طريقة. |بالنظر إلى أن التعريف ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة مريحة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يعمل باستخدام قدر كبير من متطابق شكل السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير استرخاء ويمكن من وقت لآخر يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى أنواع تتكون من ألعاب القوى تدليك، سريري تدليك لإنجاز دقيق أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون من هم من الأذى، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التحايل الإصابات، يمكن العثور على الفوائد في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك التصميم والأسلوب المعالج الخاص بك يستخدم من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر من التدليك السويدي الأنماط، على الرغم قد تضمين أشخاص آخرون الذين التوافق مع المشكلة. |تأكد من أنك أن تقدم لنا الطلب العمر المواصفات. لذلك أن كل شركة قد جيدًا خبرة ممتعة وهادئة الإعداد، نحن سؤال أن فقط الأشخاص يكتسبون الحلول يرافقونك إلى الخاص بك لـ الرعاية الصحية التحقيق وجودة جيدة، داخل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ حد أدنى-رجوع انزعاج، تم فحص 20 تجارب عند المقارنة التدليك المعتاد الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان قيّم للحالات المستمرة صغير-رجوع مرة أخرى وجع رغم القوة في الدليل الخاص بك كان مخفضًا. |هذا النوع من تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأغراض. على سبيل المثال، داخل 2017 عشوائية مُدار علمي بحث، ستة وأربعون أفراد اعتلال عصبي انزعاج (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التنظيم المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، على أية حال قد تفضل أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن الذي يحتوي على ورقة على الرغم من. |لأولئك الذين كنت غير متأكد بصرف النظر عما إذا كان) العلاج بالتدليك سوف يكون مناسبًا لك، افحص القضايا مع كل ما لديك الصحة العامة رعاية مقدم الخدمة، الذي يستطيع أيضًا يكون قادرًا يمكن أن يساعدك داخل سلمي وضع بفعالية خارج وقتك في وودهاوس.
{تلخص الشهادات المحصلة التجارب السريرية على الصحة واللياقة البدنية الرعاية. الملخصات بدون تكلفة؛ شامل-محتوى نصي الآراء تتم عن طريق العضوية فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك التحدث مع المفتاح رعاية طبيب قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو ربما أ خبير الأمر هو مع مرض في سؤال. بعد أن قلت ذلك، هناك بحث إلى المعونة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يعمل باستخدام إضافي التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع حل في حالة لديك عضلة مضاعفات، بما في ذلك :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة واسعة من من التدليك مستهدف الراحة وعام تمامًا-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات والتي قد تكون على وجه الخصوص مُصممة من أجل تعالج و تقوية متميز العافية اضطرابات أو تحديات. |تدليك الأزواج هو في الواقع تدليك أنت معك شريك، صديق جيد، أو عضو في العائلة في مطابق مكان. إنه يوفر جميع الفوائد الرئيسية لـ يومي علاوة على ذلك الفرصة الاستمتاع والاسترخاء خبرة مع حبيب. |الهدف من هذا النوع هو توفير انزعاج تخفيف من العقد أو غيرها حساسة-أنسجة-مرتبطة ألم وإصابة شخصية. |كامل-الجسم العام تدليك غالبًا يُعرف باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الترفيه. من المحتمل أن تفعل ذلك تبحث عن مثل هذا التدليك فقط في كثير من الأحيان، كل فرد عدة أسابيع، أو كل شهر لمساعدتك أشعر حقًا أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عدد من تم الإبلاغ المواقف قد المتضمنة أنواع التدليك، بما في ذلك تدليك الأنسجة العميقة، أو الأفراد الذين من المرجح أن يكونوا عند مرتفع خطر إصابة شخصية، مثل كبار السن الأشخاص. |ضربات التدليك تحريك مع الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الرئيسي الأشياء الرائعة حول هذا التدليك النوع يتضمن:|فوق التدليك، سوف كلاهما استلقِ على الجانب أو مع خصوصًا صنع طاولة باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. لأولئك الذين قد عانوا من تجربة معاناة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو مناطق أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك موجز محادثة مع
{استنادًا إلى المأزق، واحد من مجموعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الاختلافات التركيز على بشكل عام الراحة وتخفيف 창원출장마사지 الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض الآخر التركيز إضافية حصريًا على الأنسجة المصابة الحساسة. عادة، المعالجون بالتدليك يستفيدون من عديد الإجراءات حسب الأساسية. |تدليك الكرسي غالبًا دافئ مقدمة للتدليك في حالة أنت لم أبدًا يختبرون 1 قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يخفف القلق وتعزيز الترفيه. هذا النوع من التدليك يستفيد من معتدل إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو المثالي عرض وعي إلى مختار غير سار، جامد "صعوبة أماكن" في جسدك. المعالج بالتدليك يستفيد من بطيء، ضربات متعمدة الهدف القوة على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين اختيار أشعر راحة وتخفيف توتر، وعذاب، وضغط. إنه تدليك ياباني متنوع من التدليك الذي: استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. كمثال، مراجعة وفوقية-التقييم المجمع 29 دراسات عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |هناك البعض التهديدات هذا يمكن تحدث إذا يمكنك الحصول على تدليك. لأولئك الذين جلطة دموية أو لديك تاريخ من جلطات الدم، تحتاج إلى تحدث إلى ممارس صحي مباشرة قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج المعاناة، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للكثير الصحة العامة الاضطرابات. العام مزايا التدليك ربما تتكون من:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتكون قسمًا التقطيع-الحافة دراسة وعلاج أي تبديل المخدرات. |الأحجار السويدية الحارقة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك الأنماط. الخيار الأفضل لـ تستطيع تعتمد على شخصي الاختيار ونوع الإغاثة التي 천안출장마사지 بحثًا عن. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تحقيقه كامل-النظام يركز على تناقص صلابة، نمو الدورة الدموية، والاسترخاء المستنزف. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك من وقت لآخر مغطى بواسطة تغطية التأمين، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك يُستخدم في المساعدة إدارة العافية المشكلة أو تعزيز كبير العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة الحساسة في جسم الإنسان. |في حالة حامل، ممارس صحي أو ببساطة معالج التدليك ربما يثبط التدليك لمدة الثلث المبدئي الثلث أو عندما يكون لديك متفوق ضغط الدم، كبير-تهديد حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة إجراءات طبية. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن بتجربة كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن الحث ليس بالكامل مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تدعو إلى تراخيص لأخصائيي التدليك، وذلك يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من لطيف إلى منظمة إجهاد على متنوع توتر تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أقدام، وأيدي، وأذنيك. إنه الأعظم الأشخاص الذين يجدون أنفسهم الرغبة في الاسترخاء أو استعد طبيعي تمامًا الحيوية التركيزات. إنه أيضًا ممتاز اختيار للكثيرين ليسوا دافئين يتواجدون حاليًا يتأثرون بـ الكل النظام. |تدليك بالحجارة ساخن يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على نظامك. بالإضافة، المعالج بالتدليك ربما يحتفظ بالأحجار على الرغم من